体脂秤丨17项身体数据一目了然不悲伤の减肥法第


更新时间:2019-11-07

  都说“四月五月不减肥,六七八月徒伤悲”。这都已经十一月了,你的肥减下来了吗?

  无论是纠结体形体重,还是计算肌肉多少,都不是减肥的全部。世界卫生组织将肥胖定义为身体积累了损害健康的异常或过量脂肪。香港马报开奖结果

  也就是说,诸如“好女不过百”和“瘦=绝对健康”的观念已不适用,减去不必要的脂肪才是健康减肥的第一步。

  理想的BMI指数在18.5-23.9之间,但由于没有把脂肪比例计算在内,所以不能作为胖瘦和健康与否的唯一标准。

  人体内的脂肪含量在人体总重量中所占的比例,可以通过体脂称来测量。成年人的体重率正常范围分别是,女性20-25%,男性15-18%。

  也是判定中心性肥胖的重要指标。当男性大于0.9,女性大于0.8,可诊断为中心性肥胖。

  与外观上肉眼可见的皮下脂肪不同,内脏脂肪围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。内脏脂肪过多(如脂肪肝)是身体代谢系统紊乱的一种标志。

  指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、林肯领袖一号双涡轮提速快全隔断档惊喜04949本港台开,环境温度、食物及精神紧张等影响的时候,身体能量的代谢率。一个人的BMR值率会随着年龄增加而逐渐降低。

  虽然体质指数和腰臀比都可以比较简单的测量出来,但是毫无疑问的是,其他数据必须要借助专业的测量仪器。

  全方位了解自己身体的各项数据,才能制定专属于自己的运动方案,这才是健康且正确减肥的第一步!

  “乐活之选”夏日特别推荐——减脂神器himama智能健康秤,迈出了解自己身体的第一步

  它不仅仅是体脂秤,还能测出17项健康数据,包括水分、蛋白质、内脏脂肪、肌肉率、体脂率、肥胖等级、体重控制量等等各种身体数据。

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  首次使用这款智能健康秤需要下载“好身材”App,注册后使用蓝牙连接体脂称,操作简单方便。

  与其他体脂称相比,himama智能健康秤采用德国进口G型传感器,数据测量更!精!准!是中国下大力气、啃硬骨头,二四六论坛

  ▲体脂秤采用生物电阻抗技术,由于脂肪不导电而水分导电,所以可以通过计算电流值、电阻值配合体重值,来计算身体里脂肪的含量

  APP还会根据你的身体数据,给予你专业的运动建议和私人饮食计划,教你如何健康塑形,科学减脂。

  整体材质获得欧盟RoHS认证,安全环保。钢板一体机身设计,钢化玻璃防爆牢靠,不仅抗压防震,而且防尘防水,一点都不怕脏。

  同时,防侧翻设计加上螺旋底脚,防滑更安全。即使是在湿滑的浴室里也能稳稳称重。

  此外,还非常贴心地为妈妈设计了抱婴模式,抱着宝宝就能完成称重,分析宝宝成长状况,呵护孩子健康成长。

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